Mengonsumsi yoghurt memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mama bisa mencampurkannya dengan salad maupun dikombinasikan dengan buah-buahan segar. Namun ternyata yoghurt juga bisa langsung diaplikasikan ke bagian tubuh untuk mendapatkan hasil yang baik, lho. Mau tahu berbagai khasiat yoghurt?

Ingin memiliki rambut sehat dan cantik alami? Tak perlu repot mengumpulkan banyak uang untuk pergi ke salon mewah. Kini, Anda bisa menggunakan yoghurt sebagai masker alami rambut dan juga kondisioner.

Menurut Jennifer Houston, praktisi kesehatan Amerika, nutrisi pada yoghurt dapat membuat rambut menjadi lebih lembut dan bersinar. Ambil yoghurt tawar kemudian oleskan ke rambut hingga merata. Bilas dengan air hangat agar bisa membuat pori kulit tidak melebar dan mengurangi kerontokan pada rambut.

Selain buat rambut, nutrisi yoghurt juga baik untuk kulit. Bukan hanya untuk wajah, bahkan Anda juga bisa menggunakannya untuk seluruh tubuh. Campur gandum dengan tepung gandum atau kulit jeruk.

Usapkan kebagian kulit yang ingin Anda treatment, pijat perlahan agar nutrisinya bisa terserap lebih maksimal. Bilas dengan menggunakan air hangat atau air dingin. Jennifer mengatakan kulit akan menjadi lebih lembut dan tak mudah kering.

Untuk melakukannya mudah saja, cukup gosokkan yoghurt ini ke bagian gigi secara rutin. Lakukan secara berkala selama beberapa minggu agar hasilnya memuaskan. Menurut Jennifer, yoghurt mengandung Magnesium dan fosfor yang dapat membantu menghilangkan plak pada gigi dan membuat gigi lebih cerah dan sehat.

Saat mengalami luka bakar banyak orang yang menggunakan pasta gigi untuk mendinginkan suhu kulit. Padahal, pasta gigi tidak seutuhnya alami, sehingga rawan menyebabkan infeksi.

Sebagai gantinya, gunakan yoghurt tawar yang kaya nutrisi. Jennifer mengatakan yoghurt mengandung zink yang bisa mencegah dampak luka bakar yang lebih lebar pada kulit. Oleskan langsung pada luka bakar selama 20 menit dan bilas dengan air dingin.

Sumber : Nestle